Aporta Mas Proteínas a Tus Tentempiés

Alimentos que te ayudan a sumar 10g de proteínas a tus tentempiés :

-Leche de vaca y bebida de soja 250ml
-Yogures (2 unidades), Yogur enriquecido en proteínas (1u)
-Queso fresco, requesón (80g) .Queso semicurado (35g). Queso curado (30g)
-Tofu (100g)
-Tempeh (50g)
-Avena(80g)
-Altramuces (25g)
-Cacahuete sin cáscara o crema de cacahuete (30g)
-Huevo 1u grande o 2 pequeños
-Atún en conserva, (una lata de 56g)
-Salmón ahumado (50g)
-Gambas (50g)
-Mejillones (100g)
-Conservas de pescado (50g peso escurrido)

Complementos de Herbalife que puedes tomar como tentempié rico en proteínas :

• Rebuild Strength : 25g de proteínas por ración
• Barritas Achive : 21g de proteínas por ración
• Batido Pro-20 : 20g de proteínas por ración
• Bebida con proteínas polvo /Bebida con proteínas polvo vegana : 15g de proteínas por ración
• Café High Protein Iced Coffee : 15g de proteínas por ración
• Protein Chips : 11g de proteínas por ración.
• Barritas con proteínas : 10g de proteínas por ración
• Frutos secos de soja : 9g de proteínas por ración